В рамках Недели профилактики повышения артериального давления, которая проходит с 12 по 18 мая, врач центральной поликлиники Луховицкой больницы Ирина Степанова напомнила о важности контроля артериального давления (АД) для здоровья сердечно-сосудистой системы и дала рекомендации по его правильному измерению. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Ирина Степанова пояснила, что измерять давление необходимо дважды в день, утром и вечером, соблюдая интервал не менее 30 минут после курения, приема пищи или напитков, содержащих кофеин. Лучше всего проводить измерение сидя в комфортной позе, расположив руку на столе на уровне сердца. Важно следить, чтобы рука не висела, так как это может привести к завышению показателей. Манжета тонометра следует накладывать на плечо свободно, не сдавливая его, на 2 см выше локтевого сгиба.
«Нормальные показатели артериального давления — до 140/90 мм рт ст. Для профилактики инсультов и инфарктов рекомендовано иметь не только АД ниже 140/90 мм рт ст, но и хороший липидный профиль», — подчеркнула заведующая терапевтическим отделением.
Специалист рекомендует проводить 2-3 последовательных измерения АД с интервалом в 1-2 минуты, после каждого полностью выпуская воздух из манжеты. Для получения точного результата следует учитывать среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке. Степанова также советует контролировать давление дома с помощью автоматических тонометров и вести дневник гипертоника. В случае назначения медикаментозной терапии, их прием должен стать регулярной здоровой привычкой.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области напомнила, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону «122».
Ранее врач Луховицкой больницы Александр Чеботарев сообщил , что сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности взрослых, причем 46% гипертоников не знают о болезни.
