В рамках недели профилактики эндокринной системы, проходящей с 19 по 25 мая, врач отделения медицинской профилактики Луховицкой больницы Надежда Масляева рассказала о важности здорового образа жизни для предотвращения нарушений в работе эндокринной системы. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Масляева подчеркнула, что сбои в эндокринной системе могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы и сахарный диабет. Ключевыми аспектами профилактики являются правильное употребление йода (150-200 мкг/сут, что соответствует 4-5 граммам йодированной соли) и умеренное потребление сахара и простых углеводов. Избыток углеводов, по ее словам, приводит к повышенной выработке инсулина.
«Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Поэтому профилактика имеет наиважнейшее значение в поддержании здоровья, работоспособности и социального статуса больного», — сказала Масляева.
Врач также напомнила о необходимости отказа от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Важно контролировать вес, уделять внимание физическим нагрузкам и поддерживать активный образ жизни. При появлении любых тревожных симптомов Масляева рекомендует незамедлительно обращаться к врачу-терапевту, который при необходимости направит к эндокринологу. Кроме того, она подчеркнула важность соблюдения врачебных рекомендаций и своевременного прохождения медицинских осмотров.
Записаться на прием к эндокринологу можно через участкового терапевта, используя портал Госуслуг, по единому телефону 122, у администратора поликлиники или через систему «Врач-врачу».
Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области напомнила, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», или по телефону 122.
Ранее врач из Луховиц рассказала о норме артериального давления и правилах его измерения.
